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七旬老人中暑晕倒 大暑时节怎么样预防中暑?

日期:2022-06-11     来源:www.sishuzi.com     作者:未知     浏览910    

今天是二十四节气中的“大暑”时节,署的意思为热,热有大小之分,大暑意为热气更甚者。大暑是“三伏天”中“中伏”的前后,是一年中最热的时节。而在这么热的时节里,中暑的新闻也相继报道。

七旬老人省吃俭用不舍得开空调,只为存钱给儿子结婚,结果37摄氏度的高温下在家热晕,被确诊为热射病。同时,日本接连高温的天气已经致使5人死亡,超越2000多人因中暑而就医,中暑的害处不可小觑,轻则身体不适,重则威胁生命。

人为何会中暑?

很多人都了解,天气热到一定量时人会有中暑的表现,开始可能是感觉头晕乏力,食欲不振,但假如继续待在高温的环境下,还会进一步进步为热射病。那样人体为何会中暑呢?这其实与人体的产热和散热机制有关。当人体长期在高温的环境下,人体产热和散热会失去平衡,致使体温调节障碍,汗腺功能障碍,人就会表现为中暑。

暨南大学附属第一医院陈祖辉教授表示,中暑是指在高温和热辐射的长期用途下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害等症状的总称。中暑分为三级:

1、先兆中暑。人处于高温环境中肯定时间后,会出现头昏、头痛、口渴多汗、全身疲乏、注意力不集中、动作不协调等症状,这个时候体温正常或者稍有的升高,这是中暑的前兆。

2、轻症中暑。这事是不但具备先兆中暑的症状,同时人领会出现面色潮红、很多出汗、脉搏迅速跳动等表现,体温也升高至38.5摄氏度以上。

3、重症中暑。包含热射病、热痉挛和热衰竭三型。

怎么样预防中暑?

1、房间要通风透气。夏季热不少人会选择开空调,但也有部分人感觉空调成本贵或其他缘由而不开空调。那样便需要维持房间的通风透气,这是预防中暑中较为便捷的办法。同时,打开风扇不但有散热降温有哪些用途,也能使空气流动而防止中暑。

2、防止高温天气在外活动。夏季容易中暑的人群多发生在外出的人群中,高温天气地面经阳光直射温度高,热气蒸熏,人体在这种环境下容易发生中暑。非必要时选择早晨或傍晚外出,降低正午外出的时间。

3、多喝水。夏天炎热容易出汗,身领会流失很多的电解质,这个时候需要补充足够的水分,有条件的话还可以选择喝淡盐水、运动饮料等。

本文指导大夫:

陈祖辉

暨南大学附属第一医院健康管理中心主任医师
善于疾病:
健康教育与咨询,在亚健康纠正与干涉方面积累了丰富的临床经验[详细]