人为何喜欢看恐怖片?它竟能够帮助减肥,等于步行30分钟_心理健康_女人情感__女人轩

您现在的位置:首页 > 女性健康 > 女人情感心理健康 > 人为何喜欢看恐怖片?它竟能够帮助减肥,等于步行30分钟

人为何喜欢看恐怖片?它竟能够帮助减肥,等于步行30分钟

日期:2022-05-25     来源:www.qiongjie.net     作者:未知     浏览777    

#hzh_woman { psplay: none; }

相信不少人都有如此的领会

明了解看恐怖片会被吓到

但就是忍不住看

甚至会特地制造阴间环境来提高观影体验

今天叔就来和大伙聊聊

为何有人喜欢看恐怖片

1.心理层面

①就是爱作死

弗洛伊德觉得

大家内心深处都存在毁灭和死亡的本能

有毁灭所有、一了百了的冲动

譬如恐怖电影中爱作死的主角

明了解鬼就在地下室

还要拿着手电筒下去查询

②缓解焦虑

先别懵逼

这不是病急乱投医

而是巧妙地通过制造焦虑来转移焦虑

还款日、交稿日、ta的过生日

各种“焦虑”不受控制地逼近

大家却对此没有办法

而当你选择了恐怖片

就等于主动选择了焦虑

卡内余额、还没有动的稿子、买不起的礼物

将会被僵尸、恶魔、杀人狂代替

而你了解他们没办法威胁你

这下你就获得了焦虑的掌控感

而不是失去控制的东西引起的不适

2.生理层面

①心脏按摩

当你随主角进入地下室

开始不自觉皱起眉头

呼吸急促、全身紧绷的时候

这是一种人体应对反应

通过交感神经和肾上腺素的一同用途

心脏和肺部会加强活动量

恐怖片喜好者们

把这期间视为珍贵的“心脏按摩”

此刻心脏有多难受

电影结束后心脏就有多放松

②看恐怖片减肥

英国威斯敏斯特大学曾做过一个研究

记录受试者在看恐怖片时的

心跳、摄氧量和二氧化碳排出量

最后发现

看一部时长90分钟的恐怖电影

等于步行30分钟

这是由于

进入应对反应后

快新陈代谢速率也会加快

这让更多卡路里被消耗

而消耗最大的瞬间

正好是最被人讨厌的Jump Scare

(一惊一乍的惊吓)

他们甚至为恐怖片的

卡路里消耗量作了排行榜

你或许会好奇

恐怖片明明是假的

大家为何还会害怕?

恐怖片为何吓人

1919年

弗洛伊德在其发表的《怪怖者》中

确立了Uncanny的定义

即某种既熟知又陌生

同时让人不安和恐惧的心理体验

在大家的印象里

儿童都是纯真无邪的

当他们开始干些杀人放火的事

就会被人感到极其强烈的违和感

这也是为何

恐怖片里的孩子一直更吓人

而且

不少恐怖片也喜欢把故事

设定在主角熟知的地方

譬如学校、家里

你还不要说

恐怖片真大概把人吓死

恐怖片吓死人全过程

正如上面所说

进入应对反应本来是好事

能让大家更快对危急状况作出回话

但对于有遗传性心脏病、

动脉狭窄、动脉硬化等心血管疾病的人来讲

心跳忽然加快、血压升高

过快的血液循环如洪水通常冲击心脏

使心肌纤维撕裂、心脏出血

大概致使心跳骤停

看完恐怖片入戏太深如何解决?

看恐怖片要量力而行

有的人的“前额叶”非常敏锐

在看片时会把假的场景当真

甚至导致创伤后应激障碍

所以,建议大伙都来学学

正确的看片姿势

①掌握享受恐惧

奥胡斯大学的Clasen教授曾组织280人

前往巨型鬼屋体验

他在开始前问体验者

一部分人选择放大恐惧

另一部分选择降低恐惧

放大恐惧指的是

从鬼屋出来后

放大恐惧的人最为满足和高兴

由于他们不回避恐惧

而是享受恐惧感带来的高涨情绪

②再看几遍

这种似于心理学中的系统脱敏法

当你已经熟悉电影里每一个惊吓桥段

记下反派每句狠话

笑看主角每次跪地求饶

自然就不再感到恐惧

甚至有机会成为恐怖片导演

③成为恐惧

蝙蝠侠曾说过

“你需要成为恐惧本身才能克服它。”

这不是叫你也去干坏事

但没人能妨碍大家

把自己想象成最牛的人

最后

关于减肥成效最好的恐怖片

大伙看恐怖片时有什么难忘的历程

可以来评论区和叔聊聊~


参考资料:

[1]Limbachia, C., et al. Controllability over stressor decreases responses in key threat-related brain areas. Communications Biology 4, 42 .

[2]Nave, G., Rentfrom, J., & Bhatia, S. We are what we watch: Movie plots prepct the personalities of those who “like” them. PsyArXiv . Retrieved from DOI:10.31234/osf.io/wsdu8

[3]Anderson, M.M., et al. Playing with fear: A field study in recreational horror. Psychological Science 31, 1497-1510 .

[4]Clasen, M., Anderson, M., & Schjoedt, U. Adrenaline junkies and white-knocklers: A quantitative study of fear management in haunted house visitors. Poetics 73, 61-71 .

[5]Mobbs, D. Hagen, C.C., Dalgleish, T., Silston, B., & Prévost, C. The ecology of human fear: Survival optimization and the nervous system. Frontiers in Neuroscience 9, 55 .

标签: 恐怖片 减肥 恐惧